"Qi bedeutet bewusstes Arbeitenmit der eigenen Lebensenergie.Es ist die von jedem Menschen erlernbare Kunst, diese Lebenskraft sowohl im Körperals auch im Austausch mit seiner Umgebungfrei fliessen zu lassen."
Wenn die Natur ein Mensch wäre:
Stell dir mal vor, welch ein Chaos in der Natur herrschen würde, wenn jede Pflanze und jedes Tier so vom Denken, von Vergangenheit und Zukunft beherrscht wäre wie wir Menschen. Stell dir ein Eichhörnchen vor, das sich einen Nahrungsvorrat anlegen muss, um für den Winter gewappnet zu sein - es würde krank werden vor Sorge, dass der Vorrat nicht reichen könnte. Von grosser Angst getrieben, litt es unter Dauerstress und extremer Anspannung. Viele Eichhörnchen würden unter Burnout leiden.
Jeder Vogel würde seinen Gesang mit dem der anderen vergleichen. Viele von ihnen würden gänzlich verstummen, weil sie der Meinung sind, sie singen nicht gut genug, andere sind besser. Viele Vögel wären einsam, weil die Weibchen die schönen Gesänge des anderen Geschlechts nicht mehr vernehmen könnten. Die Hummeln würden sich nicht mehr trauen, zu fliegen, weil sie doch rein wissenschaftlich gesehen im Verhältnis zu ihren Flügeln viel zu schwer dafür sind. Oder das Gras, das so unaufhörlich wächst, nur um dann doch immer wieder abgefressen oder abgemäht zu werden. Es würde irgendwann frustriert aufhören zu wachsen, weil es ja doch keinen Sinn mehr ergibt…
Hier eine kleine Anregung:
Die Verbindung mit der Natur bringt uns Entspannung, Authentizität und Einfachheit. Doch dies ist nur ein ganz kleiner Teil von dem grossen Nutzen, der die Natur uns bringt, wenn wir unser Herz öffnen und uns mit ihr einlassen.
Übersättigt von Handy, Computer, TV, Werbung, Verkehr und Menschenmassen kann der Stress schnell überhand nehmen. All die künstlichen, vom Verstand erschaffenen Umgebungen machen es uns manchmal schwer, die gedanklichen Verwirrungen und das Chaos der Gefühle zu entspannen. Das raubt uns Kraft, Energie und Zufriedenheit, führt zu Ruhe-, und Schlaflosigkeit. Darum müssen wir auch einfach mal überwinden und raus in die Natur, um endlich wieder „einen klaren Kopf zu kriegen“.
Stress, kreisende Gedankengänge bringen uns aus dem Gleichgewicht und wir verlieren den Boden zur Realität, zu uns selbst. Unsere Gedanken schweifen in Vergangenem, planen bereits das Zukünftige. Doch das Leben im Hier und Jetzt geht vergessen.
Was passiert, wenn wir uns mit der Natur einlassen?
Die Natur lehrt uns vor allem eines: Die Weisheit des Hier und Jetzt. Bei dem zu bleiben, was hier und jetzt einfach da ist. Zu handeln, wenn handeln nötig ist und zu entspannen, wenn es möglich ist.
Wenn wir uns mehr auf unsere wahre Natur, auf unsere Natürlichkeit einlassen, können wir anders damit umgehen. Wir lernen, weniger in Gedanken von Vergangenheit und Zukunft zu rotieren, sondern uns mehr auf das einzulassen, was Hier und Jetzt ist. Durch diese Präsenz gewinnen wir neue Stärke und Energie, mit der wir aufmerksam in der Gegenwart sein und agieren können.
Begegnen wir uns
Ich gehe mit Dir in die Natur und helfe Dir diese neu zu entdecken und zeige Dir Deinen individuellen Weg, wie Du zu Dir selber findest. Erwecke die Neugier des Kindes in Dir, fühle in der Natur, entdecke neue Welten, spüre die Lebewesen und die Elemente, erwecke tief in Deinem Inneren die Urkraft Deines eigenen Seins. Das Resultat ist: Frische Lebendigkeit, Freude, Wachheit, Ruhe und Vertrauen, Stabilisierung des inneren Gleichgewichtes.
Nur Du kannst Dich verändern, ich helfe Dir gerne dabei.
Nimm Dir die Zeit ganz genau hinzuschauen. All das Leben auf und unter der Erde, im Wasser und in der Luft, so bunt und vielfältig. Einfach unbeschreiblich, nicht in Worte zu fassen. Lerne zu fühlen.
Unser Körper in all seiner erstaunlichen Komplexität hat sich völlig ohne unsere Willens- und Gedankenkraft entwickelt. Das nennen wir die Weisheit des Seins. In der Natur erinnern wir uns vielleicht wieder, dass wir ein Teil davon sind.
Die Verbindung zu Natur -in und um uns herum -bringt uns Entspannung, Authentizität und Einfachheit.
